अनुहारको सुख्खापन हटाउन घ्यू कसरी लगाउने ?
नेपालबहस संवाददाता
माघ १२, २०८० शुक्रबार ७:०:१२
११ माघ, काठमाडौं । जाडो मौसम नजिकिँदै जाँदा छाला निर्जीव र सुख्खा हुन थाल्छ । घिउ सुस्त छालामा नमी ल्याउन धेरै राम्रो उपाय हो। घिउ एक प्राकृतिक मोइस्चराइजर हो, जसले छालालाई नमी मात्र प्रदान गर्दैन। तर यसले यसलाई चम्किलो र सुन्दर बनाउन पनि मद्दत गर्छ।
सुन्दर र निर्दोष छालाको चाहना कसलाई हुँदैन र ? सुन्दर छालाको लागि विशेष हेरचाह गर्नुपर्छ। मौसम परिवर्तनसँगै छालाको हेरचाह गर्न आवश्यक छ । मौसमसँगै छालाको बनावट पनि परिवर्तन हुन थाल्छ । अहिले जाडो मौसम चलिरहेको छ । यो मौसममा सबैलाई सुख्खा, निर्जीव छालाको समस्या हुन्छ ।
यो मौसममा छालालाई नमीको विशेष आवश्यकता हुन्छ । यस्तो अवस्थामा घिउ भन्दा राम्रो केहि हुन सक्दैन। हो, घिउ एक प्राकृतिक मोइस्चराइजर हो जसले छालालाई नरम र चम्किलो बनाउन मद्दत गर्दछ। यसले छालालाई सुधार्न र चाउरीपना कम गर्न पनि मद्दत गर्छ। घिउमा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिफङ्गल गुण पाइन्छ, जसले छालालाई संक्रमणबाट बचाउन मद्दत गर्छ।
सुख्खा र फुटेको छालामा घिउ लगाउन पहिले आफ्नो अनुहार सफा गर्नुहोस्। अनुहार सुकेपछि हातमा दुई थोपा घिउ लिनुहोस्। त्यसपछि यसलाई आफ्नो अनुहार र गर्दनमा राम्रोसँग लगाउनुहोस्। बिस्तारै अनुहारमा मालिस गर्नुहोस् र यसलाई १५–२० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। समय सकिएपछि मनतातो पानीले अनुहार धुनुहोस् ।
घ्यूमा अन्य चीजहरू मिसाएर पनि आफ्नो सुख्खा र फुटेको छालालाई सुधार्न सकिन्छ।
मह
महमा एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टिब्याक्टेरियल गुण पाइन्छ । यसले छालालाई स्वस्थ र चम्किलो बनाउन मद्दत गर्छ । घिउ र मह मिसाएर लगाउनाले छालामा ओसिलोपन प्राप्त हुन्छ । यो मिश्रण अनुहारमा लगाउनाले अनुहार नरम र चम्किलो बनाउँछ ।अनुहारमा घिउ र मह लगाउन दुई थोपा घिउ र एक चम्चा मह राम्ररी मिलाउनुहोस्।
अब यसलाई आफ्नो अनुहार र घाँटीमा राम्रोसँग लगाउनुहोस्। यसलाई कम्तिमा १५ देखि २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। समय सकिएपछि मनतातो पानीले अनुहार धुनुहोस्।
दही
दहीमा ल्याक्टिक एसिड हुन्छ, जसले छालाबाट मृत कोशिकाहरू हटाउन मद्दत गर्छ। घिउ र दहीको मिश्रणले छालालाई नमी दिन्छ। यो मिश्रणले छालालाई नरम र चम्किलो बनाउन मद्दत गर्छ। अनुहारमा घिउ र दही लगाउन दुई थोपा घिउमा एक चम्चा दही राम्ररी मिलाउनुहोस्। त्यसपछि यसलाई आफ्नो अनुहार र गर्दनमा राम्रोसँग लगाउनुहोस्। यो मिश्रण कम्तिमा ज्ञछ मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। त्यसपछि मनतातो पानीले अनुहार धुनुहोस्।
यी कुराहरुलाई ध्यानमा राख्नुहोस्
घिउ लगाउनु अघि, आफ्नो अनुहारमा प्याच टेस्ट गर्नुहोस्।
यदि तपाईलाई घिउबाट एलर्जी छ भने यसलाई पटक्कै पनि न लगाउनुहोस्।
घिउ लगाएपछि घाममा नजानुहोस्।
नेपालबहस संवाददाता
नेपालबहस डटकमको अंग्रेजी संस्करणका साथै अनलाइन टिभी पनि सञ्चालित छ । फेसबुक र ट्वीटरमार्फत पनि हामीसँग जोडिन सकिनेछ । नेपालबहसमा प्रकाशित कुनै सामग्रीबारे कुनै गुनासो, सूचना तथा सुझाव भए हामीलाई [email protected] मा पठाउनु होला । धन्यवाद ।
लेखकबाट थपगर्मीमा खानुहोस् यी फलफूल, पेट र दिमाग दुवै चिसो हुनेछ
जेठ ५, २०८१ शनिबार
पानीको कमीले गर्मीमा बेचैनी निम्त्याउँछ, दैनिक खानुहोस् यी पाँच चीज
जेठ ५, २०८१ शनिबार
के मधुमेहका बिरामीले गर्मीमा नरिवलको पानी पिउन मिल्छ ?
जेठ ५, २०८१ शनिबार
अवनतिको बाटो फेर्न लागेको राजनीति र सुरक्षा चासो
सुबोधकुमार अधिकारी
जेठ ४, २०८१ शुक्रबार
विद्यार्थी मृत फेला परेपछि आक्रोशित भिडद्वारा स्कुलमा आगलागी
नेपालबहस संवाददाता
जेठ ४, २०८१ शुक्रबार
हावाहुरीले उदयपुरमा करोडौँको क्षति
जेठ ६, २०८१ आइतबार
ट्राफिक प्रहरी जवानको हत्या आरोपमा ६ जना पक्राउ
जेठ ६, २०८१ आइतबार
इरानी राष्ट्रपति चढेको हेलीकप्टर दुर्घटनाग्रस्त अवस्थामा फेला
जेठ ७, २०८१ सोमबार
काठमाडौंमा सुन लुटपाट गर्ने दुई जना पक्राउ
जेठ ७, २०८१ सोमबार
सभामुख घिमिरेले बोलाए कार्यव्यवस्था परामर्श समितिको बैठक
जेठ ७, २०८१ सोमबार
आठ खर्ब ५३ अर्ब लागतका विभिन्न आयोजना अगाडि बढाउँदै विद्युत् उत्पादन कम्पनी
जेठ ७, २०८१ सोमबार