अभिनेत्री ऋचा भन्छिन्, कोरोना जित्न मानसिक रूपमा तन्दुरुस्त हुन जरुरी छ

नेपालबहस संवाददाता
कात्तिक २५, २०७७ मंगलबार २१:२८:३६

२५ कार्तिक, काठमाडौं । तीन हप्ता अगाडि कोरोना संक्रमण पुष्टि भएकी अभिनेत्री ऋचा शर्मा कोरोनामुक्त भएकी छन् । सामाजिक फेसबुकमार्फत् उनले आफू कोरोनामुक्त भएको जनाएकी गराएकी हुन् ।
तीन दिन लगातार असह्य टाउको दुखेको, १०१।६ डिग्रीसम्मको ज्वरो, नाक बन्द हुने, गन्ध हराउने भएपछि पीसीआर परीक्षण गराउँदा उनलाई कोरोना संक्रमण देखिएको थियो ।
कोरोना पुष्टि भएपछि तीन हप्ता लामो होम आइसोलेशन बसेर कोरोनालाई जितेकी उनी अहिले पूर्ण रूपमा स्वस्थ भएकी छन् । ऋचाले आइसोलेशनको क्रममा कोरोनालाई जित्न आफूले गरेका अनुभव आफ्नो यूट्युब च्यानलमा सार्वजनिक गरेकी छन् ।
डब्लुएचओले सल्लाह दिएका सवै स्वास्थ्य सुरक्षाका प्रोटोकल अपनाउँदा अपनाउँदै आफूलाई कोरोना सरेको उनले बताएकी छन् । कोरोना जित्न मानसिक रूपमा तन्दुरुस्त हुन जरुरी रहेको उनको भनाइ छ ।
आइसोलेशनमा बसेपछि उनले हरेक दिन दुईपटक बाफ लिने, हट वाटर ब्यागमा तातो पानी हालेर छातीदेखि तल राख्ने, नुन पानीले दुई पटक कुल्ला गर्ने गरेको बताएकी छन् ।
दिमागलाई धेरैतिर डुलाउन नहुने, आफूलाई व्यस्त राख्न फिल्म तथा किताब पढ्ने, उच्च आत्मबल, श्वासप्रश्वासको व्यायामले कोरोना जितेको उनको अनुभव छ । साथै, उनले कोरोनालाई हल्का रूपमा नलिन र नआत्तिन सल्लाह दिएकी छन् ।
नेपालबहस संवाददाता
नेपालबहस डटकमको अंग्रेजी संस्करणका साथै अनलाइन टीभी पनि सञ्चालित छ । फेसबुक र ट्वीटरमार्फत पनि हामीसँग जोडिन सकिनेछ । नेपालबहसमा प्रकाशित कुनै सामग्रीबारे कुनै गुनासो, सूचना तथा सुझाव भए हामीलाई info@nepalbahas.com मा पठाउनु होला । धन्यवाद ।
लेखकबाट थपचलचित्र लाज शरणममाथि किन लगाइयो बन्देज ?
फागुन ७, २०८१ बुधबार
‘लाज शरणम्’ले फेरि नेपाली चलचित्रको बजार तताउने विश्वास
फागुन ६, २०८१ मंगलबार
नेपाल अफ्रिका अन्तर्राष्ट्रिय चलचित्र महोत्सव २०२५ मा नेपालका ३० चलचित्र
फागुन ५, २०८१ सोमबार
रानी भन्सार नाकामा खटिएका सशस्त्र प्रहरीका डीएसपी राउतविरुद्ध उजुरी !
नेपालबहस संवाददाता
फागुन ८, २०८१ बिहिबार
ओसामा बिन लादेनलाई मार्ने टोलीलाई ओबामाले किन इन्च टेप उपहार दिए ?
नेपालबहस संवाददाता
फागुन ६, २०८१ मंगलबार
रानी भन्सार नाकामा खटिएका सशस्त्र प्रहरीका डीएसपी राउतविरुद्ध उजुरी !
फागुन ८, २०८१ बिहिबार
सशस्त्रका डीआईजी बढुवामा सकसः शक्ति केन्द्रको दवावमा जुनियर हावी, अलमलियो बढुवा समिति
फागुन ८, २०८१ बिहिबार
संघीय प्रहरी ऐन : नेपाल प्रहरीलाई किन चाहियो स्वतन्त्रता ?
फागुन ८, २०८१ बिहिबार
ट्रम्प नीतिको डरले अमेरिकामा ११ वर्षीया आप्रवासी बालिकाले गरिन् आत्महत्या
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
दुना–टपरी उद्योगमा रमाउँदै र कमाउँदै पाल्पाली महिला
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
९१ वर्षमा आँखाको ज्योति फर्किएपछि...
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
वीरगञ्ज भएर केआईआईटीका १५९ विद्यार्थी फर्किए
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
शुक्रबार तोलामा १ हजारले घट्यो सुनको मूल्य
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
कुमारी सहकारी ठगी प्रकरणः बचतकर्ताको डेढ अर्ब रकम हिनामिना अभियोगमा पूर्व सञ्चालक पुन पक्राउ
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
ट्रम्प नीतिको डरले अमेरिकामा ११ वर्षीया आप्रवासी बालिकाले गरिन् आत्महत्या
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
दुना–टपरी उद्योगमा रमाउँदै र कमाउँदै पाल्पाली महिला
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
९१ वर्षमा आँखाको ज्योति फर्किएपछि...
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
वीरगञ्ज भएर केआईआईटीका १५९ विद्यार्थी फर्किए
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
शुक्रबार तोलामा १ हजारले घट्यो सुनको मूल्य
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
कुमारी सहकारी ठगी प्रकरणः बचतकर्ताको डेढ अर्ब रकम हिनामिना अभियोगमा पूर्व सञ्चालक पुन पक्राउ
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
ट्रम्प नीतिको डरले अमेरिकामा ११ वर्षीया आप्रवासी बालिकाले गरिन् आत्महत्या
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
दुना–टपरी उद्योगमा रमाउँदै र कमाउँदै पाल्पाली महिला
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
९१ वर्षमा आँखाको ज्योति फर्किएपछि...
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार
वीरगञ्ज भएर केआईआईटीका १५९ विद्यार्थी फर्किए
फागुन ९, २०८१ शुक्रबार