के तपाई जाडोमा मोजा लगाएर सुत्नुहुन्छ ?

 २८ पुस, काठमाडाैं । जाडो मौसम आफ्नो चरम सीमामा छ, यस्तो अवस्थामा मानिसहरूले कडा चिसोबाट बच्न स्वेटर, न्यानो कोट, टोपी र मोजा लगाउँछन्। न्यानो कपडा लगाएर सुत्नेहरु धेरै छन् । 

चिसोबाट बच्नको लागि मोजा लगाएर सुत्ने अधिकांश मानिसहरू तपाईले देख्नु भएको होला । मोजा लगाएर सुत्नु अघि, यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक वा हानिकारक हामी तपाइँलाई मोजा लगाएर सुत्दा तपाइँको स्वास्थ्यलाई कसरी हानि पुर्‍याउन सक्छ भनेर बताउनेछौँ। यसका कारण हुने ५ समस्या 'मोजा लगाएर सुत्दाको साइड इफेक्ट' पनि जानकारी गराउने छौ । 

मोजा लगाएर सुत्ने हो भने अनिद्राको शिकार बन्न सक्छ । अनिद्राको अर्थ तपाई आफ्नो निद्रा पूरा गर्न सक्नुहुन्न, तपाईको निद्रा बीचमा धेरै पटक बाधा पुग्न सक्छ। मोजा लगाएर सुत्दा स्नायुमा दबाब पर्छ । शिराहरूमा दबावको कारण, तपाईं हृदयसँग सम्बन्धित रोगहरूको शिकार हुन सक्नुहुन्छ।

 यस्तै मोजा लगाएर सुत्दा तपाईँको नसाहरूमा दबाब पर्छ, जसका कारण तपाईँको रक्तसञ्चार बिग्रन सक्छ। यसले तपाईँलाई अन्य धेरै समस्याहरू पनि निम्त्याउन सक्छ। जाडो मौसममा मानिसहरू कम्बल वा रजाई छोपेर सुत्ने गर्छन् ।

यस्तो अवस्थामा यदि तपाईले मोजा पनि लगाउनुहुन्छ भने तपाईँको शरीर धेरै तातो हुन सक्छ, जसका कारण तपाईँलाई असुविधाको गुनासो हुन सक्छ। लामो समयसम्म मोजा लगाउनाले पनि खुट्टामा संक्रमण हुन सक्छ।