कपालमा तेल लगाउनु पर्छ कि पर्दैन ? सही तरिका सिक्नुहोस्

२ फागुन, काठमाडौं । कपाललाई पोषण दिन र स्वस्थ राख्न तेल लगाउनु आवश्यक हुन्छ तर गलत तरिकाले तेल लगाउनाले पनि बेफाइदा हुन सक्छ । कपाललाई कालो, चम्किलो र बाक्लो बनाउनको लागि उचित हेरचाह आवश्यक हुन्छ।

बाल्यकालदेखि नै हामी सबैले सुन्दै आएका छौं कि कपालमा तेल लगाउनाले कपाललाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ। तर आजको समयमा कपालमा तेल लगाउने सम्बन्धमा विभिन्न व्यक्तिले फरक फरक मत व्यक्त गरेका छन् ।

कतिपयले कपालमा तेल लगाउनुलाई ठीक ठान्छन् भने कतिपयले कपालमा तेल लगाउनुलाई ठीक ठान्दैनन् । कपालमा तेल लगाउने विषयमा इन्टरनेट र सामाजिक सञ्जालमा विभिन्न किसिमका बहस जारी छ । यस्तो अवस्थामा कपाललाई स्वस्थ राख्न के गर्ने भन्ने अन्योल छ । यसलाई कपालमा लगाउनु पर्छ कि पर्दैन र सही तरिका के हो यो लेखमा विशेषज्ञ चिकित्सकबाट जानौँ।

कपालमा तेल लगाउने सम्बन्धमा विभिन्न मानिसहरुको फरक फरक धारणा छ । कहिलेकाहीँ यो व्यक्तिको कपालको अवस्थामा पनि निर्भर गर्दछ। कपाललाई पोषण दिन र स्वस्थ राख्न समय समयमा तेल लगाउनु आवश्यक हुन्छ तर गलत तरिकाले तेल लगाउनाले पनि बेफाइदा हुन सक्छ। कपाल झर्नबाट रोक्न र स्वस्थ राख्न तेल लगाउनु पर्छ। कपालमा गलत वा अत्याधिक तेल लगाउनाले पनि बेफाइदा हुन्छ ।

कपालमा तेल कसरी लगाउने ?

कपालमा तेल लगाउनाले कपाललाई बलियो र स्वस्थ राख्ने मात्र होइन, टाउकोमा हुने समस्याबाट पनि राहत मिल्छ । गलत तेल लगाउनाले कपालमा गम्भीर क्षति हुने खतरा हुन्छ । डन्डीफोर, कमजोरी र भाँच्नबाट बच्नको लागि कपाललाई राम्ररी तेल लगाउनु पर्छ।

यदि तपाईँ हप्तामा दुईदेखि तीन दिन आफ्नो कपालमा राम्रोसँग तेल लगाउनु हुन्छ भने, यो धेरै लाभदायक हुन्छ। धेरै पटक मानिसहरूले स्याम्पु गरेपछि कपालमा तेल लगाउँछन्, त्यसो गर्दा कपाललाई गम्भीर क्षति पुग्न सक्छ। कपालमा लामो समयसम्म तेल लगाउनाले फाइदा हुन्छ भन्ने अक्सर मानिसहरु सोच्छन्, तर त्यस्तो होइन । ४० देखि ४५ मिनेटसम्म कपालमा तेल राख्नुहोस्। मसाज गरेपछि त्यसलाई छोड्नुहोस् र ४० मिनेटपछि माइल्ड स्याम्पुले कपाल धुनुहोस्। कपालमा तेल लगाएपछि तातो पानीले धुनु हुँदैन ।

कपाललाई बलियो, चम्किलो र बाक्लो बनाउन माथि उल्लेखित कुरामा ध्यान दिनुहोस्। कपालमा १ घण्टाभन्दा बढी तेल लगाउनाले डन्डीफोर र फोहोर हुने खतरा बढ्छ । यसो गर्नाले टाउकोको छिद्रहरू बन्द हुन सक्छ। यसले कपाललाई धेरै किसिमको क्षति पुर्‍याउन सक्छ। यदि तपाईलाई एलर्जी वा अन्य कुनै समस्या छ भने, डाक्टरको सल्लाह बिना आफ्नो कपालमा तेल लगाउनबाट बच्नुहोस्।