राती सुत्नुअघि यो चिज अनुहारमा लगाउनुहोस्, चमक आउँछ

२७ चैत, काठमाडाैं । मानिसहरू आफ्नो अनुहार सुन्दर बनाउन धेरै उपाय अपनाउने गर्दछन् । तर धेरै प्रयास गर्दा पनि मानिसहरूले राहत पाउन सकेका छैनन् । अनुहारमा आउने विभिन्न प्रकारका दागले सौन्दर्य घटाउँछ । यी दागहरू कम गर्न, तपाईँ हरेक रात सुत्नु अघि आफ्नो अनुहारमा यी चीजहरू लगाउन सक्नुहुन्छ।

यसले तपाईंको अनुहारबाट पिम्पल, दाग र कालोपन हटाउँछ। राति सुत्दा तपाईंको छालाले आराम गर्छ र नयाँ ऊर्जा उत्पादन गर्छ। यस समयमा तपाईं आफ्नो छालाको हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ। राति सुत्नुअघि अनुहारमा यी चिजहरू लगाउनाले फाइदा हुन्छ । 

छाला नरम बनाउन
राति सुत्नुअघि अनुहारमा यी चीजहरू लगाउनाले अनुहारमा चमक आउँछ। जस मध्ये एलोवेरा जेलले छालालाई हाइड्रेट र मोइस्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ। यसको मद्दतले अनुहारको छाला रातभर हाइड्रेटेड रहन्छ। राति सुत्नुअघि नरिवलको तेल पनि लगाउन सक्नुहुन्छ । यो एक प्राकृतिक मोइस्चराइजर हो। जसले छालालाई मुलायम बनाउन मद्दत गर्छ ।

सुक्का छालाबाट छुटकारा पाउनुहोस्
दहीमा ल्याक्टिक एसिड हुन्छ, जुन छालाका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसले सुक्का छालालाई मुलायम बनाउन मद्दत गर्छ। सुत्नुअघि २० मिनेटसम्म अनुहारमा दही लगाउनुपर्छ, त्यसपछि धुनुपर्छ । यी सबै बाहेक सुत्नुअघि छालामा गुलाब जल पनि लगाउन सक्नुहुन्छ । यसले छालालाई नरम राख्छ र पिम्पल कम गर्छ।

केही चीजहरू दिमागमा राख्नुहोस्
राती सुत्नुअघि यी मध्ये कुनै पनि चीज अनुहारमा लगाउँदा दिनभर गरेको मेकअप र अनुहार धुनुहोस्। यी सबै बाहेक स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुहोस् र आफ्नो आहारमा सन्तुलित आहार जस्ता कुराहरू समावेश गर्नुहोस्। तपाईंले दैनिक व्यायाम गर्नुपर्छ र पर्याप्त निद्रा लिनुपर्छ।

यी उपायहरू अपनाएमा, तपाईंको छाला रातभर स्वस्थ रहनेछ र तपाईंको अनुहार चम्किलो हुनेछ। कसै-कसैलाई यी चीजहरूबाट एलर्जी हुन सक्छ। अनुहारमा कुनै समस्या देखिएमा चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् ।