शरीरका यी चार अंगमा तेल लगाउनुहोस्, कुनै पनि रोग लाग्दैन !

२२ वैशाख, काठमाडाैं । टाउकोमा तेल लगाउँदा वा मालिस गर्नाले दिमागलाई शीतल बनाउँछ र दिमाग पूर्ण रूपमा शान्त हुन्छ। शरीर होस् वा कपालमा तेल लगाउने धेरै फाइदाहरू छन्।  

हामी स्वस्थ, नरम र चम्किलो छालाको लागि धेरै प्रकारका उत्पादनहरू प्रयोग गर्छौं। तर, यस समयमा हामी हाम्रा केही आधारभूत कुराहरूमा ध्यान दिँदैनौं। हामीले यहाँ आधारभूत कुरा भनेको के हो भने हामी बिस्तारै हाम्रो जीवनबाट तेल हटाइरहेका छौं। किनभने यो हाम्रो लागि फेसन भन्दा बाहिर देखिन्छ। तर हामी तपाईलाई भनौं कि तेल लगाउनुका आफ्नै केही विशेष फाइदाहरू छन्। तेल लगाउनाले छालाको आर्द्रता कायम रहन्छ र यसले धेरै फाइदा पनि दिन्छ।

तेल लगाउँदा वा मसाज गर्दा शरीरमा एन्डोर्फिन नामक ह्याप्पी हर्मोन निस्कन्छ। जब तपाइँ तेलको साथमा मसाज गर्नुहुन्छ, तपाइँको शरीरका धेरै भागहरू ट्रिगर हुन्छन्। यो आफ्नो हेरचाह गर्न एक राम्रो तरिका हो। अक्सर हामी कपालमा तेल मात्र लगाउँछौं। तर हामी जुनसुकै बेला शरीरका अन्य अंगहरूमा तेल लगाउँछौं।

सुत्नुअघि आफ्नो घुँडामा तेल लगाउन नबिर्सनुहोस्। यसो गर्दा जोर्नी दुखाइ कम हुन्छ । एकै समयमा, यसले धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। 'प्लान्ट आधारित आवश्यक तेल' प्रयोग गर्नुहोस्, यसले धेरै लाभ प्रदान गर्दछ। दैनिक घुँडामा तेल लगाउनुहोस्, यसले मांसपेशीको लचकता बढाउँछ। जसका कारण घुँडालाई धेरै सपोर्ट मिल्छ ।

हात हाम्रो शरीरको त्यो अंग हो जुन सबैभन्दा बढी पानी र रसायनको सम्पर्कमा आउँछ। यदि तपाइँ यसलाई धेरै प्रयोग गर्नुहुन्छ भने यो सुख्खा हुन्छ। त्यसैले हरेक दिन आफ्नो हातमा तेल लगाउनुहोस्। जसले गर्दा यसको सुख्खापन निको हुन्छ ।

नङमा तेल लगाउनाले नङलाई स्वस्थ राख्नुका साथै मोइस्चराइज्ड पनि राख्छ। साथै, यो सजिलै टुट्दैन। यदि तपाईंले भिटामिन ई र जैतूनको तेल लगाउनुभयो भने, तपाईंको नङ धेरै राम्रो हुनेछ।