गर्मीमा किन एक्कासी कम हुन्छ रक्तचाप, जान्नुहोस

१६ जेठ, काठमाडाैं । मौसम परिवर्तन हुँदै गर्दा रोगको जोखिम पनि त्यतिकै रूपमा बढ्छ । विशेषगरी गर्मी मौसमले हाम्रो स्वास्थ्यमा ठूलो प्रभाव पारेको स्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन् । यसबाट धेरै रोगहरु बढ्न सक्छन् ।

आजकल असाध्यै गर्मी छ । धेरै ठाउँमा तापक्रम ४५ डिग्रीको आसपास छ। जसको सबैभन्दा धेरै असर बीपी रोगीहरुलाई पर्न सक्छ । उनीहरूको रक्तचाप कम हुन सक्छ। यो सिजनमा अचानक बीपी घट्ने खतरा हुन्छ । गर्मी मौसमले रक्तचापलाई कसरी असर गर्छ जान्नुहोस्...

रक्तचापका बिरामीहरूमा गर्मीको प्रभाव
जाडोमा उच्च रक्तचापको खतरा रहन्छ भने गर्मीमा रक्तचाप कम हुने स्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन् । वास्तवमा, जब तापक्रम घट्छ, रक्तनलीहरू खुम्चिन्छ र रक्तचाप बढ्न थाल्छ। गर्मीमा उच्च तापक्रमका कारण रक्तनली फैलिन थाल्छ र रक्तचाप कम हुन थाल्छ । त्यसैले गर्मीमा रक्तचापका बिरामीले विशेष ख्याल गर्नुपर्छ । तिनीहरूले नियमित रूपमा रक्तचाप निगरानी गर्नुपर्छ।

गर्मीमा कम रक्तचाप हुनुको कारण
गर्मीमा कम रक्तचाप हुनुका साथै अन्य धेरै कारणहरू हुनसक्ने चिकित्सकहरू बताउँछन् । डिहाइड्रेसन र कम नुन खाँदा पनि रक्तचाप कम हुन्छ। गर्मीमा अत्याधिक पसिना आउनुका कारण शरीरमा पानीको कमी हुन्छ, यस्तो अवस्थामा पर्याप्त मात्रामा पानी नपिउने हो भने डिहाइड्रेसनको समस्या हुन सक्छ । यसले रक्तचाप घटाउन सक्छ।

यस मौसममा अत्याधिक पसिना आउनुका कारण शरीरमा नुन कम हुन थाल्छ, जसको कारण रक्तचाप कम हुन सक्छ । किनभने नुनमा बीपी कायम राख्ने सोडियम पाइन्छ, जसको कमीले समस्या बढाउन सक्छ।

गर्मी मौसममा रक्तचाप कस्तो हुनुपर्छ ?
स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार वयस्कको सामान्य रक्तचाप १२०/८० एमएम एचजी हुनुपर्छ । अर्थात् सिस्टोलिक प्रेसर १२० वा कम र डायस्टोलिक प्रेसर ८० वा कमलाई सामान्य मानिन्छ। जब सिस्टोलिक प्रेसर 130-139 mm Hg हुन्छ, यसलाई स्टेज 1 हाइपरटेन्सन मानिन्छ, जबकि डायस्टोलिक प्रेसर 80-89 mm Hg हुन्छ यसलाई स्टेज 1 हाइपरटेन्सन मानिन्छ।

सिस्टोलिक प्रेसर १४० एमएम एचजी र डायस्टोलिक प्रेसर ९० एमएम एचजी वा सोभन्दा बढी हुँदा स्टेज २ उच्च रक्तचाप र यसभन्दा माथिको रक्तचापलाई उच्च रक्तचाप भनिन्छ।