हात र औंलामा लगातार सुनिने कुन रोगको संकेत हो ?

१२ मंसिर, काठमाडौं । जाडो मौसममा अधिकांश मानिसको हात खुट्टा सुन्निने समस्या हुन्छ । कहिलेकाहीँ यसले गम्भीर अवस्थाको रूप लिन्छ। कतिपय मानिसहरू हात खुट्टा सुन्निने र चिलाउने समस्याबाट ग्रस्त हुन्छन् । यस्तो समस्या जुनसुकै उमेरका मानिसलाई पनि हुन सक्छ ।

तर बढ्दो उमेरसँगै यस्तो रोगले धेरै सताउँछ। रगतमा सोडियमको मात्रा असामान्य रूपमा कम हुँदा हुने गम्भीर अवस्था हाे याे । याे एक पुरानो अवस्था जुन लिम्फेटिक प्रणाली अवरुद्ध हुँदा हुन्छ। जसका कारण हातखुट्टामा तरल पदार्थ जम्मा हुन्छ । अन्य लक्षणहरूमा छालाको रंग परिवर्तन समावेश छ। ब्लिस्टरिङ र तरल पदार्थको चुहावट समावेश छ। उपचारमा कम्प्रेसन थेरापी, व्यायाम र लिम्फेटिक ड्रेनेज मसाज समावेश छ।

याे अवस्थामा जोर्नीहरूमा चरम दुखाइ र सूजन निम्त्याउँछ। सामान्यतया ठूलो औंलामा तर औंलाहरूमा पनि हुन सक्छ। औषधिहरूले दुखाइ कम गर्न र भविष्यमा हुने आक्रमणहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

मुटुले प्रभावकारी रूपमा रगत पम्प गर्न नसकेपछि हातमा रगत जम्मा हुन्छ। अन्य लक्षणहरूमा थकान, सास फेर्न गाह्रो हुनु र छातीमा दबाब पर्छ।

लक्षणहरू

सूजन हुनुको एउटा मात्र कारण होइन धेरै कारणहरू छन् । धेरै पटक भित्री रूपमा सूजन हुन्छ। कहिलेकाहीं कलेजो र मृगौला रोगले पनि शरीरका अंगहरू सुन्निने गर्छ।

यसका लक्षणहरूमा तौल बढ्नु, सास फेर्न गाह्रो हुनु, थाकेको महसुस हुनु र खुट्टा सुन्निनु समावेश छ। संक्रमण, एलर्जी वा औषधिको साइड इफेक्टका कारण पनि सुन्निन सक्छ, हर्मोनल परिवर्तन र रगतको मात्रा बढ्दा पनि हात र खुट्टा सुन्निन सक्छ।

घरेलु उपचार

यसबाट बच्न घरेलु उपाय अपनाएर आफूलाई स्वस्थ राख्न सकिन्छ र सुँगुरकाे मासुबाट टाढा रहनु पर्छ । अधिक तौलले सुन्निने जोखिम बढाउँछ, त्यसैले आफ्नो शरीरको वजन नियन्त्रणमा राख्नुहोस्। नियमित व्यायाम गर्नुहोस्, यसले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसबाहेक नुनको सेवन कम गर्नुपर्छ । पानीले शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्न र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।

कोल्ड कम्प्रेस लगाउनुहोस्, एलोवेरा जेल लगाउनुहोस्, अदुवाको सेवन गर्नुहोस्, यदि तपाईको हात र खुट्टामा अझै सुन्निएको छ भने, डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। यदि सूजन दुखाइ, संक्रमण, वा एलर्जीको कारण हो भने, डाक्टरले तपाईंलाई औषधि दिन सक्छ। तर यदि रगत जमेको कारणले सुन्निएको हो भने, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।