राती सुत्नुअघि यो चिज अनुहारमा लगाउनुहोस्, चमक आउँछ
नेपालबहस संवाददाता
चैत २७, २०८० मंगलबार १७:१३:२०
२७ चैत, काठमाडाैं । मानिसहरू आफ्नो अनुहार सुन्दर बनाउन धेरै उपाय अपनाउने गर्दछन् । तर धेरै प्रयास गर्दा पनि मानिसहरूले राहत पाउन सकेका छैनन् । अनुहारमा आउने विभिन्न प्रकारका दागले सौन्दर्य घटाउँछ । यी दागहरू कम गर्न, तपाईँ हरेक रात सुत्नु अघि आफ्नो अनुहारमा यी चीजहरू लगाउन सक्नुहुन्छ।
यसले तपाईंको अनुहारबाट पिम्पल, दाग र कालोपन हटाउँछ। राति सुत्दा तपाईंको छालाले आराम गर्छ र नयाँ ऊर्जा उत्पादन गर्छ। यस समयमा तपाईं आफ्नो छालाको हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ। राति सुत्नुअघि अनुहारमा यी चिजहरू लगाउनाले फाइदा हुन्छ ।
छाला नरम बनाउन
राति सुत्नुअघि अनुहारमा यी चीजहरू लगाउनाले अनुहारमा चमक आउँछ। जस मध्ये एलोवेरा जेलले छालालाई हाइड्रेट र मोइस्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ। यसको मद्दतले अनुहारको छाला रातभर हाइड्रेटेड रहन्छ। राति सुत्नुअघि नरिवलको तेल पनि लगाउन सक्नुहुन्छ । यो एक प्राकृतिक मोइस्चराइजर हो। जसले छालालाई मुलायम बनाउन मद्दत गर्छ ।
सुक्का छालाबाट छुटकारा पाउनुहोस्
दहीमा ल्याक्टिक एसिड हुन्छ, जुन छालाका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसले सुक्का छालालाई मुलायम बनाउन मद्दत गर्छ। सुत्नुअघि २० मिनेटसम्म अनुहारमा दही लगाउनुपर्छ, त्यसपछि धुनुपर्छ । यी सबै बाहेक सुत्नुअघि छालामा गुलाब जल पनि लगाउन सक्नुहुन्छ । यसले छालालाई नरम राख्छ र पिम्पल कम गर्छ।
केही चीजहरू दिमागमा राख्नुहोस्
राती सुत्नुअघि यी मध्ये कुनै पनि चीज अनुहारमा लगाउँदा दिनभर गरेको मेकअप र अनुहार धुनुहोस्। यी सबै बाहेक स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुहोस् र आफ्नो आहारमा सन्तुलित आहार जस्ता कुराहरू समावेश गर्नुहोस्। तपाईंले दैनिक व्यायाम गर्नुपर्छ र पर्याप्त निद्रा लिनुपर्छ।
यी उपायहरू अपनाएमा, तपाईंको छाला रातभर स्वस्थ रहनेछ र तपाईंको अनुहार चम्किलो हुनेछ। कसै-कसैलाई यी चीजहरूबाट एलर्जी हुन सक्छ। अनुहारमा कुनै समस्या देखिएमा चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् ।
नेपालबहस संवाददाता
नेपालबहस डटकमको अंग्रेजी संस्करणका साथै अनलाइन टिभी पनि सञ्चालित छ । फेसबुक र ट्वीटरमार्फत पनि हामीसँग जोडिन सकिनेछ । नेपालबहसमा प्रकाशित कुनै सामग्रीबारे कुनै गुनासो, सूचना तथा सुझाव भए हामीलाई [email protected] मा पठाउनु होला । धन्यवाद ।
लेखकबाट थपयस्ता छन् गर्मीबाट बच्ने उपाय
बैशाख १८, २०८१ मंगलबार
गर्मी मौसममा दिनहुँ चिसो पेय पदार्थ पिउनुहुन्छ ? तुरुन्त बानी सुधार्नुहोस्
बैशाख १७, २०८१ सोमबार
दैनिक भिन्डीको पानी पिउदा अचम्मका फाइदाहरु
बैशाख १५, २०८१ शनिबार
एसपीको ड्राइभर कि घुमुवा ?
नेपालबहस संवाददाता
बैशाख १७, २०८१ सोमबार
पूर्वराजा ज्ञानेन्द्र सडकमा आउने मुहूर्त
बद्रीनरसिंह के.सी.
बैशाख १६, २०८१ आइतबार
राजनीतिक स्थायित्व नभएको देशमा लगानी सम्मेलनको खास अर्थ हुँदैनः कोइराला
बैशाख १७, २०८१ सोमबार
चर्चित वन्यजन्तु तस्कर सम्पत्ति शुद्धिकरणमा दोषी ठहर
बैशाख १७, २०८१ सोमबार
जनता झुक्याउन एनसेलमा प्रचण्डको अर्को राजनीति, लाइसेन्स नवीकरण गर्न किन राखियो सर्त ?
बैशाख १७, २०८१ सोमबार
‘मनसरा’ को पहिलो गीत ‘झ्यालको’ सार्वजनिक
बैशाख १८, २०८१ मंगलबार
आनन्द वनको डढेलो नियन्त्रणमा कठिनाई, अस्पतालका ९३ बिरामी अन्यत्रै सारिए
बैशाख १८, २०८१ मंगलबार
वीरगन्जबाट नेपाली नक्कली नोटसहित दुई जना पक्राउ
बैशाख १८, २०८१ मंगलबार
लगानी सम्मेलन र लगानी वातावरण निर्माण
बैशाख १८, २०८१ मंगलबार
सवारी दुर्घटनामा परी एकको मृत्यु
बैशाख १८, २०८१ मंगलबार
वैदेशिक रोजगारीमा स्लोभाकिया र अमेरिका पठाउने भन्दै ८० लाख ठगी गर्ने पक्राउ
बैशाख १८, २०८१ मंगलबार