कपालको मसाजले मुटु रोग निको हुन्छ !
![नेपालबहस संवाददाता](
https://nepalbahas.prixacdn.net/media/albums/NB_E0Qh2H6kyW.jpeg
)
नेपालबहस संवाददाता
जेठ ५, २०७९ बिहिबार २३:४५:२
![](https://nepalbahas.prixacdn.net/media/albums/hair_U14O9W3LcM.jpg)
५ जेठ, काठमाडौं । के तपाईलाई थाहा छ ? राम्रो गुण मात्र होइन अनुहारलाई आकर्षक बनाउन कपालले पनि महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । मेकअप गरेर कपाललाई केही समयको लागि आकर्षक बनाउन सकिन्छ तर स्थायी सौन्दर्य चाहनुहुन्छ भने समय समयमा स्याम्पु गर्नुका साथै कपालमा मसाज गर्नु पनि आवश्यक हुन्छ ।
यसले कपाललाई मात्र बलियो बनाउँदैन, टाउकोको रक्तसञ्चारमा पनि सुधार गर्छ। कपालको मसाजले धेरै प्रकारको टाउको दुखाइ र सुख्खापनको कारण हुने डन्ड्रफ पनि हटाउँछ। नियमित कपालको मसाजले कपाललाई केही समयको लागि मात्र नभई सदाका लागि आकर्षक बनाउन सकिन्छ ।
मसाज गर्दा पछाडिको भागमा आरामदायी दबाब लगाउने, बिस्तारै रगड्ने र शरीरमा दबाब बिन्दुहरू थिच्ने जसले राहत दिन्छ । यो सम्पूर्ण प्रक्रियालाई ‘मसाज’ नाम दिइएको छ। शरीरको मसाज जस्तै कपालको तेलको मसाज पनि आवश्यक हुन्छ।
कपालको मसाजले तपाईको कपाललाई बाक्लो, लामो र स्वस्थ मात्र बनाउँदैन, तर मसाजको कारणले तपाईलाई राम्रो लाग्नुका साथै आराम पनि महसुस हुनेछ। कपाल मसाज गर्नुका धेरै फाइदाहरू छन्।
यी हुन् मसाजका तरिका
हेयर मसाज
हेयर मसाज विनातेल वा तताएको तेलले पनि गर्न सकिन्छ । हेयर मसाजले कपाल छिटो बढाउन सहयोग पुर्याउँछ भने कपाल झर्न पनि कम गर्छ । मसाजले टाउकोको छालाको रक्त सञ्चार समेत बढ्छ । हेयर मसाजबाट कपालको जरा समेत मजबुत हुन्छ ।
हेड मसाज
शिर र निधारमा गरिने मसाजलाई हेड मसाज भनिन्छ । यो मसाजले छालामा रक्त सञ्चार बढ्दा अक्सिजन प्रवाह पनि राम्रो हुन्छ । हेड मसाज गर्दा टाउको दुख्ने समस्याबाट पनि मुक्ति मिल्छ ।
बडी मसाज
बडी मसाजमा पूरै शरीरको मालिस गरिन्छ । यसमा अनुहारको मसाज, खुट्टाको मसाज, हातको मसाज र कम्मरको मसाज पनि सामेल हुन्छ । बडी मसाजबाट पूरै शरीरमा रक्तपरिसञ्चरण बढ्छ र शरीरको दुखाइसँग सम्बन्धित सबै समस्या टाढा हुन्छन् ।
खुट्टाको मसाज
अहिलेको व्यस्त जीवनशैलीका कारण मानिसहरु थकित हुन्छन् । थकाइले धेरैको खुट्टा दुख्छ । यसका लागि खुट्टाको मालिस गराए मांसपेशीहरुमा तनाव कम हुन्छ ।
फेस मसाज
अनुहारमा गरिने मसाज आफैं पनि गर्न सकिन्छ । यसमा गाला, निधार, गर्दन लगायतका अंगमा मसाज गरिन्छ । हल्का तरिकाले औंलाले फेस मसाज गर्नुपर्छ ।
नेपालबहस संवाददाता
नेपालबहस डटकमको अंग्रेजी संस्करणका साथै अनलाइन टीभी पनि सञ्चालित छ । फेसबुक र ट्वीटरमार्फत पनि हामीसँग जोडिन सकिनेछ । नेपालबहसमा प्रकाशित कुनै सामग्रीबारे कुनै गुनासो, सूचना तथा सुझाव भए हामीलाई [email protected] मा पठाउनु होला । धन्यवाद ।
लेखकबाट थपनर्सहरुमाथिको दमन आखिर कहिलेसम्म ?
जेठ ८, २०८० सोमबार
अषाढ मै रौतहट पुर्ण खोप जिल्ला घोषणा हुने
जेठ ६, २०८० शनिबार
सबै अस्पतालको उपकरण जाँच १५ दिनभित्र गर्न स्वास्थ्यमन्त्री बस्नेतको निर्देशन
जेठ ५, २०८० शुक्रबार
सभापति देउवासँग अध्यक्ष नेपालको भेट
नेपालबहस संवाददाता
असार १८, २०८१ मंगलबार
रास्वपाले लुकाउन नसकेका पाँच झूट
विनोद त्रिपाठी
असार १९, २०८१ बुधबार
भान्छा कोठामा पसेको बिषालु गोमन सर्प
नेपालबहस संवाददाता
असार २१, २०८१ शुक्रबार
भान्छा कोठामा पसेको बिषालु गोमन सर्प
असार २१, २०८१ शुक्रबार
एकीकृत समाजवादीले घोषणा गरेका ९३ जना केन्द्रीय सदस्यभित्र अटाएनन् प्रेम आले
असार २१, २०८१ शुक्रबार
ओली नेतृत्वमा एक मात्रै उपप्रधानमन्त्री हुने कुराले विष्णु पौडेल तनावमा
असार २०, २०८१ बिहिबार
असार २८ गते विश्वासको मत लिन प्रधानमन्त्रीले संसद सचिवालयमा पठाए पत्र
असार २१, २०८१ शुक्रबार
रौतहटमा १ हजार ७०० वटा भारतीय चल्ला सशस्त्र प्रहरीद्वारा बरामद
असार २१, २०८१ शुक्रबार
लिज ट्रस टेरी जेरेमीसँग ६३० मत अन्तरले पराजित
असार २१, २०८१ शुक्रबार
विपद् व्यवस्थापन र पूर्वतयारीमा गम्भीर भएर काम गरौं : प्रधानमन्त्री प्रचण्ड
असार २१, २०८१ शुक्रबार
राष्ट्रियसभाबाट पनि पारित भयो बजेट
असार २१, २०८१ शुक्रबार
मलाई स्पष्टीकरणको मौका नदिई निलम्बिन निलम्बन गरियो : ढकाल
असार २१, २०८१ शुक्रबार