महिनावारी अघि र पछि किन अनुहारमा पिम्पल देखिन्छ ? यसको कारण के हो ?
![नेपालबहस संवाददाता](
https://nepalbahas.prixacdn.net/media/albums/NB_T3X4AROp05.jpeg
)
नेपालबहस संवाददाता
चैत २०, २०८० मंगलबार १२:५०:११
![](https://nepalbahas.prixacdn.net/media/albums/lead_shutterstock_RAxh2zVWGx_rCpQsJNSvR.jpg)
२० चैत, काठमाडौं । महिनावारीको समयमा पिम्पल हुनु सामान्य समस्या हो । यो हर्मोनल परिवर्तनको कारण हुन सक्छ, यो बाहेक अन्य कारणहरू पनि छन्।
महिनावारी हुँदा हर्मोन परिवर्तन हुन थाल्छ । यस्तो अवस्थामा महिलाहरूमा धेरै परिवर्तनहरू देखा पर्छन्। महिनावारी हुनुअघि र पछि महिलाहरूलाई चिडचिडापन, ढाड दुख्ने, पेट दुख्ने, घबराहट हुने जस्ता समस्या हुन्छन्।
यसका साथसाथै शरीर भित्र धेरै हर्मोनल परिवर्तनहरू पनि देख्न सकिन्छ। महिनावारी एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो, जुन हरेक महिना आउँछ। यस्तो अवस्थामा अधिकांश युवतीहरूको अनुहारमा पिम्पलको समस्या देखिने गरेको छ । महिनावारी सुरु हुनुभन्दा केही दिनअघि युवतीहरूको अनुहारमा स-साना पिम्पल हुन थाल्छ । यो हार्मोनल परिवर्तनको कारण हुन्छ।
तर यसका अन्य कारण पनि हुन सक्छन्। महिनावारीको समयमा शरीरमा सुजन बढ्छ। जसले छालालाई रातो र चिल्लो बनाउँछ, पिम्पल हुने सम्भावना बढाउँछ। यसबाहेक शरीरमा एन्ड्रोजन नामक हर्मोन बढ्छ, जसले पिम्पल्स पनि निम्त्याउन सक्छ।
महिनावारी सुरु हुनु अघि एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्ट्रोनको स्तर घट्छ, जसका कारण छालामा रातो पिम्पल देखिन थाल्छ। यसबाहेक, महिनावारीको समयमा तनाव बढ्न थाल्छ, यसले पनि पिम्पल हुन सक्छ।
यी कुराहरुलाई ध्यानमा राख्नुहोस्
यति मात्र होइन, महिनावारीको आगमनसँगै महिलाको दैनिकीमा पनि धेरै परिवर्तन आउँछ । जसका कारण उनी न त समयमै खान पाउँछन् न त समयमै सुत्न सक्छन् । त्यसैले पिम्पल्स हुने सम्भावना पनि बढ्छ । कतिपय महिलाहरूले महिनावारीको समयमा खानेकुरा खान्छन् जुन उनीहरूले जंक फूड, फास्ट फूड वा रक्सी पिउने जस्ता खानु हुँदैन। त्यसैले महिलाहरूले महिनावारी अघि र केही दिनपछि सन्तुलित आहार खानुपर्छ।
महिनावारीको समयमा पेट दुख्ने सामान्य समस्या हो । यो अवधिमा कतिपय महिलाले दुखाइको चक्की सेवन गर्छन् । यी चक्कीहरूको कारण पनि पिम्पल हुन सक्छ। यस बाहेक महिलाहरू महिनावारीको समयमा चिडचिडा हुने गर्छन्, जसका कारण उनीहरुले समयमै अनुहारको हेरचाह गर्न सक्दैनन् । जसका कारण पनि पिम्पल हुन सक्छ ।
नेपालबहस संवाददाता
नेपालबहस डटकमको अंग्रेजी संस्करणका साथै अनलाइन टिभी पनि सञ्चालित छ । फेसबुक र ट्वीटरमार्फत पनि हामीसँग जोडिन सकिनेछ । नेपालबहसमा प्रकाशित कुनै सामग्रीबारे कुनै गुनासो, सूचना तथा सुझाव भए हामीलाई [email protected] मा पठाउनु होला । धन्यवाद ।
लेखकबाट थपकुन ग्रहले गरीब बनाउँछ, यसबाट बच्न के उपाय अपनाउनु पर्छ?
साउन ११, २०८१ शुक्रबार
डिप्रेसनका कारण हरेक वर्ष विश्वभर ७० लाख मानिसको आत्महत्या !
साउन १०, २०८१ बिहिबार
दिनमा १४ घण्टा काम गर्दा स्वास्थ्यमा कस्तो असर पर्छ ?
साउन १०, २०८१ बिहिबार
बाग्मतीमा कुन्दन काफ्लेको लफडाले रोकियो मन्त्रीहरुको शपथ
नेपालबहस संवाददाता
साउन ११, २०८१ शुक्रबार
एयरलाइन्सका पाइलट जीवित, चारजनाको शव निकालियो
नेपालबहस संवाददाता
साउन ९, २०८१ बुधबार
बाग्मतीमा कुन्दन काफ्लेको लफडाले रोकियो मन्त्रीहरुको शपथ
साउन ११, २०८१ शुक्रबार
आफूमाथि बलात्कार नभएको भन्दै सन्दीपविरुद्ध मुद्दा अगाडि नबढाउन गौशाला–२६ ले दिइन निवेदन
साउन ११, २०८१ शुक्रबार
यस वर्षको मौद्रिक नीति पारित, घरजग्गा र शेयरबजार नीति लचिलो हुनेमा आशावादी
साउन ११, २०८१ शुक्रबार
पेरिस ओलम्पिक २०२४ को भव्य उद्घाटन (तस्बिरहरू)
साउन १२, २०८१ शनिबार
पाकिस्तानलाई हराउँदै श्रीलंका महिला एशिया कपको फाइनलमा
साउन १२, २०८१ शनिबार
तपाईको आजको राशीफल कस्तो छ ?
साउन १२, २०८१ शनिबार
आज यी चार प्रदेशमा भारी वर्षा हुने
साउन १२, २०८१ शनिबार
कुन ग्रहले गरीब बनाउँछ, यसबाट बच्न के उपाय अपनाउनु पर्छ?
साउन ११, २०८१ शुक्रबार
आजदेखि भेडेटारमा स्काइ टावर सञ्चालनमा
साउन ११, २०८१ शुक्रबार