घरेलु उपचारको सहायताले हल्का ज्वरो निको पार्न सकिन्छ ?
नेपालबहस संवाददाता
चैत २१, २०८० बिहिबार ५:१७:५०
२२ चैत, काठमाडौं । बदलिँदो मौसममा रुघाखोकी, ज्वरोलगायतका समस्याहरू सामान्य हुन् । जसमा शरीरको तापक्रम बढ्छ, चिसो महसुस हुन्छ र टाउको र घाँटी दुख्ने जस्ता समस्या देखिन सक्छ। ज्वरोलाई केही औषधि सेवन गरेर सजिलै कम गर्न सकिन्छ, तर यदि तपाई औषधी लिन चाहनुहुन्न भने यी आयुर्वेदिक उपायहरु अपनाउन सक्नुहुन्छ ।
ज्वरो एक धेरै सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो। जसमा शरीरको तापक्रम बढ्छ र मानिसलाई निकै कमजोरी महसुस हुन्छ । जब हाम्रो शरीर कुनै रोग वा संक्रमणसँग लडिरहेको हुन्छ, ज्वरो आउँछ। ज्वरो आउनु ठुलो समस्या होइन तर लामो समय सम्म रह्यो भने यो समस्या हो । यदि तापमान १०४ डिग्री भन्दा बढी छ भने, तपाईंले डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। केही घरेलु उपचारको सहायताले मात्रै हल्का ज्वरो निको पार्न सकिन्छ ।
पुरातन समयमा, ज्वरो कम गर्न चिसो पानी कम्प्रेस मात्र प्रयोग गरिन्थ्यो। जुन आज पनि डाक्टरहरुले सुझाव दिन्छन् । चिसो पानीमा कपडा भिजाएर निधारमा राख्दा ज्वरो छिट्टै हट्छ । निधार बाहेक, तपाईले तल, घाँटी र हत्केलामा चिसो पानीको कम्प्रेस पनि राख्न सक्नुहुन्छ।
अदुवा-पुदिनाबाट बनेको कासो ज्वरो कम गर्न धेरै प्रभावकारी साबित हुन्छ। पानीमा अदुवा र पुदिनाको पात हालेर राम्ररी उमाल्नुहोस्। यसलाई दिनमा दुई पटक पिउनुहोस्। ज्वरोसँगै यसले पाचन सम्बन्धी समस्यामा पनि राहत दिन्छ ।
लसुनमा एन्टी ब्याक्टेरियल गुण पाइन्छ । जसको प्रयोग गरेर ज्वरो कम गर्न सकिन्छ । उच्च ज्वरो आएमा लसुनको दुई–तीन वटा लौङ्ग पिसेर पानीमा उमालेर वा मनतातो पानीमा मिसाएर खाने । सुप जस्तै पिउनुहोस्, धेरै फाइदा हुनेछ।
तुलसीको पातमा धेरै यस्ता गुण पाइन्छ, जसले स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्याको समाधान गर्छ। जसमध्ये एउटा ज्वरो हो । ज्वरो कम गर्न तुलसीको पात चपाएर खानुहोस्। मह मिसाएर खाँदा पनि फाइदा हुन्छ । जे होस्, तुलसीको पातबाट बनेको कासो ज्वरो, चिसो र घाँटी दुखाइको लागि पनि प्रभावकारी औषधि हो।
नेपालबहस संवाददाता
नेपालबहस डटकमको अंग्रेजी संस्करणका साथै अनलाइन टिभी पनि सञ्चालित छ । फेसबुक र ट्वीटरमार्फत पनि हामीसँग जोडिन सकिनेछ । नेपालबहसमा प्रकाशित कुनै सामग्रीबारे कुनै गुनासो, सूचना तथा सुझाव भए हामीलाई [email protected] मा पठाउनु होला । धन्यवाद ।
लेखकबाट थपप्रयोग गरिएको तेलमा पकाएको खाना स्वास्थ्यका लागि हानिकारक
बैशाख १९, २०८१ बुधबार
गर्मीमा चिया, कफी वा चिसो पेयपदार्थ पिउन हुन्छ कि हुँदैन ?
बैशाख १९, २०८१ बुधबार
तपाईका यी बानीले गरिबलाई पनि बनाउन सक्छ करोडपति
बैशाख १९, २०८१ बुधबार
आईजीकै सचिवालयमा एसएसपी कार्कीको चुरीफुरी !
नेपालबहस संवाददाता
बैशाख १९, २०८१ बुधबार
नबिल बैंक वीरगञ्ज शाखाबाट रकम चोरी गरेको आरोपमा चार जना पक्राउ
नेपालबहस संवाददाता
बैशाख १८, २०८१ मंगलबार
बस खोलामा खस्दा २० को मृत्यु, २१ जना घाइते
बैशाख २१, २०८१ शुक्रबार
आगामी साता हल्कादेखि मध्यम खालको वर्षा हुने प्रक्षेपण
बैशाख २१, २०८१ शुक्रबार
नौबीसे नागढुङ्गा सडक खण्डमा धमाधम पिच सुरु
बैशाख २१, २०८१ शुक्रबार
आगलागी पीडितको त्रिपालमा वास
बैशाख २१, २०८१ शुक्रबार
डीभी २०२५ को नतिजा भोलि आउने
बैशाख २१, २०८१ शुक्रबार
कसैलाई प्रोत्साहित गर्न र कसैलाई कमजोर पार्न करको दर हेरफेर हुँदैनः अर्थमन्त्री पुन
बैशाख २१, २०८१ शुक्रबार
सेवा अवरुद्ध नगर्न इन्टरनेट सेवा प्रदायक कम्पनीहरुलाई दूरसञ्चार प्राधिकरणको चेतावनी
बैशाख २१, २०८१ शुक्रबार
वैशाख २६ गते चन्द्रागिरि नगरपालिकामा सार्वजनिक बिदा
बैशाख २१, २०८१ शुक्रबार
सयको नोटमा डिजाइन परिवर्तन गरेर चुच्चे नक्सा राखिने
बैशाख २१, २०८१ शुक्रबार