राती सुत्नुअघि यो चिज अनुहारमा लगाउनुहोस्, चमक आउँछ
नेपालबहस संवाददाता
चैत २७, २०८० मंगलबार १७:१३:२०
२७ चैत, काठमाडाैं । मानिसहरू आफ्नो अनुहार सुन्दर बनाउन धेरै उपाय अपनाउने गर्दछन् । तर धेरै प्रयास गर्दा पनि मानिसहरूले राहत पाउन सकेका छैनन् । अनुहारमा आउने विभिन्न प्रकारका दागले सौन्दर्य घटाउँछ । यी दागहरू कम गर्न, तपाईँ हरेक रात सुत्नु अघि आफ्नो अनुहारमा यी चीजहरू लगाउन सक्नुहुन्छ।
यसले तपाईंको अनुहारबाट पिम्पल, दाग र कालोपन हटाउँछ। राति सुत्दा तपाईंको छालाले आराम गर्छ र नयाँ ऊर्जा उत्पादन गर्छ। यस समयमा तपाईं आफ्नो छालाको हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ। राति सुत्नुअघि अनुहारमा यी चिजहरू लगाउनाले फाइदा हुन्छ ।
छाला नरम बनाउन
राति सुत्नुअघि अनुहारमा यी चीजहरू लगाउनाले अनुहारमा चमक आउँछ। जस मध्ये एलोवेरा जेलले छालालाई हाइड्रेट र मोइस्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ। यसको मद्दतले अनुहारको छाला रातभर हाइड्रेटेड रहन्छ। राति सुत्नुअघि नरिवलको तेल पनि लगाउन सक्नुहुन्छ । यो एक प्राकृतिक मोइस्चराइजर हो। जसले छालालाई मुलायम बनाउन मद्दत गर्छ ।
सुक्का छालाबाट छुटकारा पाउनुहोस्
दहीमा ल्याक्टिक एसिड हुन्छ, जुन छालाका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसले सुक्का छालालाई मुलायम बनाउन मद्दत गर्छ। सुत्नुअघि २० मिनेटसम्म अनुहारमा दही लगाउनुपर्छ, त्यसपछि धुनुपर्छ । यी सबै बाहेक सुत्नुअघि छालामा गुलाब जल पनि लगाउन सक्नुहुन्छ । यसले छालालाई नरम राख्छ र पिम्पल कम गर्छ।
केही चीजहरू दिमागमा राख्नुहोस्
राती सुत्नुअघि यी मध्ये कुनै पनि चीज अनुहारमा लगाउँदा दिनभर गरेको मेकअप र अनुहार धुनुहोस्। यी सबै बाहेक स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुहोस् र आफ्नो आहारमा सन्तुलित आहार जस्ता कुराहरू समावेश गर्नुहोस्। तपाईंले दैनिक व्यायाम गर्नुपर्छ र पर्याप्त निद्रा लिनुपर्छ।
यी उपायहरू अपनाएमा, तपाईंको छाला रातभर स्वस्थ रहनेछ र तपाईंको अनुहार चम्किलो हुनेछ। कसै-कसैलाई यी चीजहरूबाट एलर्जी हुन सक्छ। अनुहारमा कुनै समस्या देखिएमा चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् ।
नेपालबहस संवाददाता
नेपालबहस डटकमको अंग्रेजी संस्करणका साथै अनलाइन टिभी पनि सञ्चालित छ । फेसबुक र ट्वीटरमार्फत पनि हामीसँग जोडिन सकिनेछ । नेपालबहसमा प्रकाशित कुनै सामग्रीबारे कुनै गुनासो, सूचना तथा सुझाव भए हामीलाई [email protected] मा पठाउनु होला । धन्यवाद ।
लेखकबाट थपअभिभावकत्वका लागि यी ७ कुरा महत्वपूर्ण
बैशाख २४, २०८१ सोमबार
गर्मी मौसममा फ्रिजमा अण्डा राख्नु कत्तिको सही, जान्नुहोस् विज्ञानले के भन्छ ?
बैशाख २३, २०८१ आइतबार
युरिक एसिड बढ्यो, कसरी नियन्त्रण गर्ने ?
बैशाख २३, २०८१ आइतबार
आइतबार नै नेकपा एस विभाजन गराउने रणनीति थियो, संख्या नपुग्दा रोकियो
नेपालबहस संवाददाता
बैशाख २४, २०८१ सोमबार
दुई महिना कै बीचमा इलाम र सिराहाका प्रहरी प्रमुख फेरिए
नेपालबहस संवाददाता
बैशाख २४, २०८१ सोमबार
आइतबार नै नेकपा एस विभाजन गराउने रणनीति थियो, संख्या नपुग्दा रोकियो
बैशाख २४, २०८१ सोमबार
दुई महिना कै बीचमा इलाम र सिराहाका प्रहरी प्रमुख फेरिए
बैशाख २४, २०८१ सोमबार
ओली भष्मासुर हुन, सिध्याउनुपर्छ भन्थे, उनैलाई सिध्याए
बैशाख २४, २०८१ सोमबार
तामाङ र नेपाल भाषा दिवस र्याली
बैशाख २४, २०८१ सोमबार
एनआईसी एशिया बैंकद्वारा राष्ट्रिय महिला फुटबल टोलीलाई सम्मान
बैशाख २४, २०८१ सोमबार
डढेलो नियन्त्रण गर्न प्रभावकारी समन्वय जरुरी : विज्ञ
बैशाख २४, २०८१ सोमबार
ग्लोबल आइएमई बैंक र बडीमालिका नगरपालिकाबीच कर्जा सहजीकरण सम्झौता
बैशाख २४, २०८१ सोमबार
ललितपुर आगलागीमा घाइते भएका दुई बालिकाको मृत्यु, दुईको अवस्था गम्भीर
बैशाख २४, २०८१ सोमबार
डिभोर्स गर्न अदालत पुगेका श्रीमानद्वारा श्रीमती कुटिए
बैशाख २४, २०८१ सोमबार