राती सुत्नुअघि यो चिज अनुहारमा लगाउनुहोस्, चमक आउँछ
नेपालबहस संवाददाता
चैत २७, २०८० मंगलबार १७:१३:२०
२७ चैत, काठमाडाैं । मानिसहरू आफ्नो अनुहार सुन्दर बनाउन धेरै उपाय अपनाउने गर्दछन् । तर धेरै प्रयास गर्दा पनि मानिसहरूले राहत पाउन सकेका छैनन् । अनुहारमा आउने विभिन्न प्रकारका दागले सौन्दर्य घटाउँछ । यी दागहरू कम गर्न, तपाईँ हरेक रात सुत्नु अघि आफ्नो अनुहारमा यी चीजहरू लगाउन सक्नुहुन्छ।
यसले तपाईंको अनुहारबाट पिम्पल, दाग र कालोपन हटाउँछ। राति सुत्दा तपाईंको छालाले आराम गर्छ र नयाँ ऊर्जा उत्पादन गर्छ। यस समयमा तपाईं आफ्नो छालाको हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ। राति सुत्नुअघि अनुहारमा यी चिजहरू लगाउनाले फाइदा हुन्छ ।
छाला नरम बनाउन
राति सुत्नुअघि अनुहारमा यी चीजहरू लगाउनाले अनुहारमा चमक आउँछ। जस मध्ये एलोवेरा जेलले छालालाई हाइड्रेट र मोइस्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ। यसको मद्दतले अनुहारको छाला रातभर हाइड्रेटेड रहन्छ। राति सुत्नुअघि नरिवलको तेल पनि लगाउन सक्नुहुन्छ । यो एक प्राकृतिक मोइस्चराइजर हो। जसले छालालाई मुलायम बनाउन मद्दत गर्छ ।
सुक्का छालाबाट छुटकारा पाउनुहोस्
दहीमा ल्याक्टिक एसिड हुन्छ, जुन छालाका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसले सुक्का छालालाई मुलायम बनाउन मद्दत गर्छ। सुत्नुअघि २० मिनेटसम्म अनुहारमा दही लगाउनुपर्छ, त्यसपछि धुनुपर्छ । यी सबै बाहेक सुत्नुअघि छालामा गुलाब जल पनि लगाउन सक्नुहुन्छ । यसले छालालाई नरम राख्छ र पिम्पल कम गर्छ।
केही चीजहरू दिमागमा राख्नुहोस्
राती सुत्नुअघि यी मध्ये कुनै पनि चीज अनुहारमा लगाउँदा दिनभर गरेको मेकअप र अनुहार धुनुहोस्। यी सबै बाहेक स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुहोस् र आफ्नो आहारमा सन्तुलित आहार जस्ता कुराहरू समावेश गर्नुहोस्। तपाईंले दैनिक व्यायाम गर्नुपर्छ र पर्याप्त निद्रा लिनुपर्छ।
यी उपायहरू अपनाएमा, तपाईंको छाला रातभर स्वस्थ रहनेछ र तपाईंको अनुहार चम्किलो हुनेछ। कसै-कसैलाई यी चीजहरूबाट एलर्जी हुन सक्छ। अनुहारमा कुनै समस्या देखिएमा चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् ।
नेपालबहस संवाददाता
नेपालबहस डटकमको अंग्रेजी संस्करणका साथै अनलाइन टिभी पनि सञ्चालित छ । फेसबुक र ट्वीटरमार्फत पनि हामीसँग जोडिन सकिनेछ । नेपालबहसमा प्रकाशित कुनै सामग्रीबारे कुनै गुनासो, सूचना तथा सुझाव भए हामीलाई [email protected] मा पठाउनु होला । धन्यवाद ।
लेखकबाट थपगर्मी मौसममा फ्रिजमा अण्डा राख्नु कत्तिको सही, जान्नुहोस् विज्ञानले के भन्छ ?
बैशाख २३, २०८१ आइतबार
युरिक एसिड बढ्यो, कसरी नियन्त्रण गर्ने ?
बैशाख २३, २०८१ आइतबार
जिब्रोमा हुने सेतो दाग सबैभन्दा खतरनाक !
बैशाख २२, २०८१ शनिबार
शरीरका यी चार अंगमा तेल लगाउनुहोस्, कुनै पनि रोग लाग्दैन !
नेपालबहस संवाददाता
बैशाख २२, २०८१ शनिबार
बस खोलामा खस्दा २० को मृत्यु, २१ जना घाइते
नेपालबहस संवाददाता
बैशाख २१, २०८१ शुक्रबार
शरीरका यी चार अंगमा तेल लगाउनुहोस्, कुनै पनि रोग लाग्दैन !
बैशाख २२, २०८१ शनिबार
गृहमन्त्रीको राजीनामा हाम्रो माग होइन, संसद चल्न संसदीय छानबिन समिति बन्नुपर्छः कोइराला
बैशाख २२, २०८१ शनिबार
चमेराहरू किन उल्टो झुण्डिएर सुत्छन् ?
बैशाख २२, २०८१ शनिबार
‘सीप मेला २०८१’ का लागि १० हजार बढीले आवेदन
बैशाख २३, २०८१ आइतबार
नेपालबारे के भन्छिन जापानकी विदेशमन्त्री खामिखावा ?
बैशाख २३, २०८१ आइतबार
गण्डकीमा राप्रपाले मत नदिने, मुख्यमन्त्रीको पक्षमा ३० मत
बैशाख २३, २०८१ आइतबार
लागूऔषधसहित देशका विभिन्न स्थानबाट सात जना पक्राउ
बैशाख २३, २०८१ आइतबार
सरकार नागरिकको स्वास्थ्यप्रति संवेदनशील छः प्रधानमन्त्री
बैशाख २३, २०८१ आइतबार
ठेकी प्रयोगविहीन हुन थालेपछि जीविकोपार्जनमा समस्या
बैशाख २३, २०८१ आइतबार